با من به تناسب اندام و آمادگی بدنی دلخواه خودت میرسی بدون اینکه آسیب ببینی. کمکت میکنم سبک زندگی سالم رو تجربه کنی تا به بهترین نسخه از خودت تبدیل بشی. همه جوانب زندگی شخصی تو رو در نظر میگیریم و با درک متقابل و شفقت و روی باز، پیگیر پیشرفت تو هستم و در این مسیر شگفت انگیز همراهیت میکنم
برنامه تمرین با گرم کردن و سرد کردن، برنامه غذایی اختصاصی، افزایش حجم عضلانی، کاهش وزن و سایز بدن، فیتنس
برنامه غذایی اختصاصی برای تناسب اندام (کاهش وزن و سایز اندام، افزایش حجم عضلانی)
برنامه تمرینی اختصاصی برای افزایش حجم عضلانی، کاهش وزن و سایز و چربی، حرکات اصلاحی و توانبخشی پس از آسیب دیدگی